跟男朋友自由恋爱订婚一年多后男方想退婚，因为彩礼谈不拢他们起诉我了怎么办

首先，我理解这种情况可能对你造成了很大的困扰和不安。在面对这种情况时，我建议你采取以下措施：

1. 保持冷静

尽管你可能感到愤怒、失望或害怕，但保持冷静是解决问题的关键。不要让情绪控制你的行为或决策。

2. 寻求法律帮助

如果你被起诉了，那么你应该考虑咨询一位律师，以了解你的法律权利和应对策略。律师可以帮助你了解案件的细节，并为你提供法律建议。

3. 审查你们的协议

回顾你和你的男朋友之间的协议，特别是关于彩礼的约定。如果你们有书面协议，那么这将有助于你了解你们之间的权利和义务。

4. 沟通协商

如果可能的话，尝试与你的男朋友进行沟通协商，以寻找解决问题的最佳方式。也许你们可以找到一个双方都能接受的解决方案，以避免进一步的法律纠纷。

5. 准备证据

如果你认为你的男朋友的退婚要求是不合理的，那么你需要准备相关证据来支持你的立场。这可能包括你们之间的通信记录、证人证言或其他相关文件。

最后，我希望你能够保持坚强和乐观，相信法律会为你带来公正的结果。同时，也要记得在未来的生活中，保护自己的权益和利益是非常重要的。