非常抱歉听到您遭遇了这样的情况。首先,这个男人的行为非常不负责任和自私,他欺骗了您并且没有考虑到您的感受和权益。他的行为已经对您造成了很大的伤害和痛苦。
在这种情况下,我建议您采取以下措施:
1. 与这个男人进行坦诚的谈话,告诉他您的感受和想法
让他知道他的行为对您造成了多大的伤害,并且让他明确知道您对他的期望和要求。如果他仍然不愿意承担责任或者改变自己的行为,那么您需要考虑是否应该继续和他在一起。
2. 寻求专业帮助
您可以咨询心理医生或者社工等专业人士,他们可以为您提供心理支持和建议,帮助您处理情感问题和身体问题。同时,您也可以考虑寻求法律援助,了解您的权益和法律途径。
3. 照顾好自己
在这个过程中,您需要特别关注自己的身体和心理健康。注意保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力。如果需要,您可以寻求医疗帮助,确保您的身体得到妥善的治疗和照顾。
最重要的是,不要让这个男人的行为定义您的价值和未来。您有自己的生活和梦想,不要因为他的错误而放弃自己的追求和幸福。相信自己,勇敢面对,您会走出这段困境,迎接更美好的未来。